現代と違って健康情報が瞬時に得られるわけではなく、健康グッズがあったわけでもありませんが、たくさんの部下をかかえた武将たちは、万全の体調で戦に臨めるように、日々心身の鍛錬に努め、養生していました。
病気になってからあわてるのではなく、健康を維持するためのノウハウを、戦国時代に探ります。

戦国武将は意外に長生き！

　１位　北条幻庵　　97歳
　２位　龍造寺家兼　93歳
　３位　松平忠輝　　92歳

　　※75歳まで生きた家康は、ベスト30に入るか入らないかくらいです。


＜著者紹介＞
植田美津江（うえだ・みつえ）。医学博士、医学ジャーナリスト。愛知医科大学医学部客員研究員、日本未病システム学会評議員、日本思春期学会理事。株式会社日本メディカル総研代表取締役。著書に『企業のエイズ対策』（日本総合研究所）、『6人のケアマネージャーと介護保険』（KTC中央出版）、『健康感』（中部経済新聞社）、など。共著に『がん発見の新兵器』（KTC中央出版）、『消化器がん検診の最前線』（金原出版）、『ペプシノゲン法』（医学書院）など。
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